Ski info — 09 November 2010
Av Martin Aske / Erlend Iversen Skarsholt
 
Vi startet treningen den 9 november med den valinge oppvarmingsrunden, nemlig jogging rundt skolen. Der etter fortsatte vi oppvarmingen med nappehale i firkant, og så flere omganger med troll og stein.

Oppvarmingen ble etterhvert ferdig og vi delte oss i to grupper, de yngste og de største. De eldste fortsatte med intervaller. Denne gangen på flatmark med tøffe forhold, men litt snø og mye vind satte ikke stopper for det.

De yngste hadde i dag forskjellige typer stafetter og avsluttet treningen med haien kommer.

Veldig bra innsats i dag på begge gruppene, fortsett sånn!

Henrik Askjem, Håkon Skarsholt og Martin Aske sto for treningen i dag.

Share

About Author

Styret Ski

(0) Readers Comments

Comments are closed.

Twitter
andebuil on Twitter
35 people follow andebuil
Twitter Pic AlisonAx Twitter Pic TeieIF_ Twitter Pic hild_ra Twitter Pic AMiezans Twitter Pic solsen77 Twitter Pic NFFVestf Twitter Pic AnitaSol Twitter Pic lissimoo