Ski info — 09 November 2010
Av Martin Aske / Erlend Iversen Skarsholt
 
Vi startet treningen den 9 november med den valinge oppvarmingsrunden, nemlig jogging rundt skolen. Der etter fortsatte vi oppvarmingen med nappehale i firkant, og så flere omganger med troll og stein.

Oppvarmingen ble etterhvert ferdig og vi delte oss i to grupper, de yngste og de største. De eldste fortsatte med intervaller. Denne gangen på flatmark med tøffe forhold, men litt snø og mye vind satte ikke stopper for det.

De yngste hadde i dag forskjellige typer stafetter og avsluttet treningen med haien kommer.

Veldig bra innsats i dag på begge gruppene, fortsett sånn!

Henrik Askjem, Håkon Skarsholt og Martin Aske sto for treningen i dag.

Share

About Author

Styret Ski

(0) Readers Comments

Comments are closed.

Twitter
andebuil on Twitter
31 people follow andebuil
Twitter Pic NFFVestf Twitter Pic AnitaSol Twitter Pic lissimoo Twitter Pic KjFiring Twitter Pic HildeAC Twitter Pic jilfotba Twitter Pic HagbergK Twitter Pic jorgecoc